EL MAL CARÁCTER
Hace tiempo hablé sobre la ira y el auto-control , como nos enfadamos por pequeñas cosas sin importancia y como finalmente perdemos la paciencia.
Hace tiempo hablé sobre la ira y el auto-control , como nos enfadamos por pequeñas cosas sin importancia y como finalmente perdemos la paciencia.
En primer lugar tenemos que entender algunos conceptos como:
La gente suele pensar que la depresión es un estado de profunda tristeza y desánimo, de la cual se sale sin más. Pero más lejos de la realidad.
El estrés es una respuesta adaptativa, nos puede ayudar en un momento determinado a desarrollar y proteger la salud, pero en nuestros días, llevamos un exceso cuantitativo y cualitativo de estrés.